簡單說一句，各位你平常脾氣不好，你平常愛漂亮，你平常很容易煩惱，但是你今天都不要。你平常有在吃晚餐、吃肉，你今天都不要。你只要24小時，能夠維持身口意這麼清淨，那你就可以改變命運。
不管你過去殺了多少眾生，乃至可能你明天還要殺，但是一日一夜八關齋戒能夠身口意保持在絕對清淨的狀態，就能消除三惡道的輪迴苦，種下了來世生天，乃至中品中生往生西方極樂世界。
所以佛陀慈悲，叫各位一輩子不要生氣，你可能會回答：「我做不到！」但是，如果佛陀告訴你24個鐘頭不要生氣、不要起欲望，你下輩子就不會下地獄，而且你這輩子可能不會得癌症，誰都會回答：「好！」所以，很容易。
八關齋戒的殊勝就在一日一夜斷除輪迴的因，斷除貪欲，所以今天不穿漂亮的衣服，今天不吃晚餐，今天夫妻不要一起睡覺，你願意來守戒律，就代表你相信因果、相信六道輪迴。所以一日一夜絕對不要傷害到其他眾生，不殺生、不偷盜、不妄語…等等，而且一日一夜，斷除種種的欲望，甚至一天一夜維持菩薩道。
今天像佛陀一樣，能夠體悟生死，乃至發出離心、菩提心廣度眾生。特別今天是阿彌陀佛功德加持，思惟阿彌陀佛的功德，在短短的24小時，維持身口意清淨，思惟佛菩薩的慈悲——願把今天的身體變成阿彌陀佛；今天的嘴巴變阿彌陀佛的慈悲；今天的心，思惟六道輪迴苦，願眾生都往生淨土的大悲心，那這樣就可以得到八關齋戒的功德，現世來世乃至將來往生淨土。
