(問)：弟子受過在家菩薩戒，已經很久沒有於六齋日持齋戒，因為工作場所有放音樂，可以受持八關齋戒嗎？
(海濤法師)：可不可以？（大眾答：可以。）
跟它拼嘛！聲音的本體都是空性，當你注意到萬法的本體的時候，就可以超越那個相，瞭解嗎？養成習慣，以後你在哪裡都可以禪修。
如果一定要很寂靜的環境才修，當然這是很好的助緣，但是能夠利用日常生活來修行那最好。
像我每次看到人家在講話，我會制止，並不是我怕吵，而是怕他吵到別人，因為別人在聽課嘛，所以如果他在講話就不好了。
至於自己要練習，無所謂。
我都想好了，哪一天我快往生了，旁邊的一直罵：「叫你不要放生，你一直放生…」，我還是「阿彌陀佛…」，你要覺得那個聲音比佛號還好聽。
因為聲音的本體都是空性，反聞聞自性，佛陀在說法。
所以你不能討厭它，也不能喜歡它，「你多給我念兩句」，那也是執著，以後投胎做他兒子。
不能喜歡，不能討厭，要把它轉化為佛法。
(問)：又弟子自己有沙發床，可以睡嗎？還是要睡地板？
(海濤法師)：沙發床如果太軟也不好，如果皮的那更不行。
八關齋就是叫你要修一點苦行，瞭解嗎？那才叫八關齋。
晚上不會餓，那有什麼好過午不食的呢？晚上要餓餓的。
睡覺要睡地上，硬硬的，然後你才知道「這個叫八關齋」，對不對？修苦行。
法會冷氣不涼，你也不會離開，厲害！這個叫八關齋。
所以，從這裡面去體悟「世間不圓滿，苦啊！」